Fijn je te zien,

Vanaf vandaag is Sedna Herstelacademie na de zomerstop weer open. Ons najaarsprogramma staat online, en de inschrijving voor de Introductieweek opent vandaag! Van maandag 24 tot en met vrijdag 28 augustus openen we het seizoen met een week vol proeflessen, workshops en ontmoetingen.

Wat is de introductieweek?
Vijf dagen om Sedna te leren kennen en te ontdekken wat er dit najaar te doen is. Je proeft van cursussen en activiteiten, ontmoet docenten en andere deelnemers, en krijgt een gevoel bij hoe het bij ons werkt. Of je nu al langer meedoet of nieuw bent bij de herstelacademie, je bent van harte welkom om mee te doen bij alles wat je aanspreekt.

Meedoen en daarna inschrijven
De proeflessen en introductiebijeenkomsten zijn een mooie opstap naar het najaar. Volg je deze week een proefles of introductiebijeenkomst voor een cursus, dan heb je voorrang bij de inschrijving voor die cursus. Je kunt je een paar dagen eerder aanmelden dan anderen. Daarna opent de inschrijving voor iedereen. Zo kun je op je gemak ervaren of iets bij je past voordat je een keuze maakt.

Deze week is er juist om te proeven. Doe mee aan alle proeflessen waar je interesse naar uitgaat, daar is deze tijd voor bedoeld. Zo kun je voor het najaar de keus maken tussen de vier cursussen waarin een persoonlijk proces wordt aangegaan: Mijn leven, mijn regie; Mindful verbinden; Soundhealing; en Thuiskomen in jezelf. Deze cursussen komen het best tot hun recht als je er één tegelijk volgt. Wil je meer doen, dan combineer je zo'n cursus prettig met lichter aanbod. Tijdens de introductieweek mag je ze natuurlijk allemaal uitproberen.

Ook dit najaar: WRAP bij de Buurtacademie
Los van de introductieweek start op donderdag 10 september de cursus WRAP (Wellness Recovery Action Plan) bij de Buurtacademie in Beijum, verzorgd door Sedna in samenwerking met de Buurtacademie. In een WRAP maak je een persoonlijk plan dat je helpt om goed voor jezelf te zorgen en grip te houden op je welzijn, met aandacht voor hoop, persoonlijke verantwoordelijkheid, eigen ontwikkeling, opkomen voor jezelf en steun. De cursus wordt gegeven door Yolanda Blaauw en Jeltje de Vries, twee bekende gezichten bij Sedna. Je kunt hier meer over de cursus lezen en je inschrijven.

Iedereen is welkom
Voor de introductieweek hoef je vooraf geen kennismakingsgesprek te voeren. Je kunt je gewoon aanmelden voor de activiteiten waar je bij wilt zijn. Wil je daarnaast breder kennismaken met Sedna of aan het najaar beginnen? Dan kun je meedoen aan de introductiebijeenkomst op maandag 24 augustus of hier een persoonlijk kennismakingsgesprek plannen.

Beperkt aantal plekken
Meedoen is kosteloos. Per activiteit is er wel een beperkt aantal plekken. Meld je daarom alleen aan voor de activiteiten waar je echt bij wilt zijn, en meld je op tijd af als het toch niet lukt. Zo maken mensen op de reservelijst kans om mee te doen.

Samen lunchen en ontmoeten
Wil je andere deelnemers, facilitators en ons team ontmoeten? Tussen de middag eten we elke dag van 12:30 tot 13:30 gezellig samen bij Sedna aan de Hora Siccamasingel. De lunch is op donatiebasis.

Het programma
Bekijk het volledige programma hieronder, via de links kun je meer lezen over elk afzonderlijke activiteit. Aanmelden gaat via het introductieweekformulier. Loop je vast bij het aanmeldformulier? Bel of app ons, dan helpen we je verder.

Creatief Atelier
Het Creatief Atelier in Vinkhuizen is de komende twee weken nog gesloten. Marion is op reis in China, en het atelier opent weer in de eerste week van september. Een aantal activiteiten vinden tijdens de introductieweek wel plaats in de ruimte van het Creatief Atelier.

We zien je graag tijdens de introductieweek!

Team Sedna

PROGRAMMA INTROWEEK 2026